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2024-03-21 14:08  浏览:24
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是心脏病或缺血性卒中的独立危险因素,随着病情进展,会逐渐出现各类心脑血管,如冠状动脉粥样硬化、脑梗、下肢动脉粥样硬化斑块的形成等。

如肥胖、胰岛素抵抗、年龄增长、性别(男性发病高于女性)、种族、遗传等都是与心脑血管疾病相关的危险因素。

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易得人群有:

三高人群

以前发生过血管异常事件、血高凝状态和高半胱氨酸血症的人群要特别小心。

其中,会引起小血管平滑肌阻力增加,血管内皮受损,增加发生的几率。

遗传人群

包括年龄、性别及一些特定的遗传特征,目前研究发现,遗传是主要的因素。

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xue栓, 人体心脑血管中的大敌, 它的凝集, 随时可能毀掉你的一生, 解决方法, 只有提早溶掉。其它办法都是缓解, xue栓, 一旦形成,毫无办法溶掉, 当代医学称为难症, 只有利用特殊中药溶落, 让xue栓随着血瘀流出, 从根本上得以治yu。

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三高需要注意:

一是保持心情舒畅,避免大喜大悲。人在情绪波动,出现大喜大悲时,交感神经就会兴奋,使心跳加快,外周血管阻力增加,舒张压明显上升,如此反复,血压升高,便会引起病。

二是生活要有规律。有规律的生活, 对预防非常重要。做到劳逸结合,每天保持充足的睡眠,白天要有1~2小时的活动时间。

.三是合理饮食,避免肥胖。合理的饮食是指高纤维素、低盐及低脂饮食,应多吃水果、蔬菜和谷物等,以免引起肥胖。严格控制的用量,每天以4~6克为宜。钙剂有的功效,多食用含钙较高的食物,例如:牛奶、虾皮、萝卜、蜂蜜等。

四是积极参加体育运动。适当的运动锻炼,能舒筋活络,畅通气血,对预防病有积极的作用。可根据各自的情况不同,选择快步走、慢跑、游泳等有氧运动。每做一项运动都要注意运动量,循序渐进,持之以恒方可。

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