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当你读书学习、埋头工作或者做各种家务时，都离不开大脑的思维、判断并发出正确的指令，在大脑完成这一系列的过程中，需要有充足的能量供给，在产生能量的过程中有需要氧气的持续供应，对于脑力工作者这种感受会更加明显，脑力工作决定了比普通工作需要更多的氧气，长此下去机体会处于相对缺氧的状态，经常会感觉头昏脑涨、烦躁、困乏、记忆力下降等，氧会使你思维更敏捷，头脑反应更灵敏，有助于提高你的工作效率。长期坚持吸氧的好处有以下几点：首先在疾病方面，它是辅助多种疾病的重要方法之一。通过提高其血氧饱和度的水平来促进形成代谢，改善的功能。乳酸是在氧供应不足的条件下，组织进行无氧酵解的产物。所以从补充体能、增进大脑活力的角度看，如果不能通过运动来改善体内缺氧状况，可以适当吸些氧气。
建议患者采用的氧疗方式还是一种持续低流量的吸氧方式，每天的吸氧可以大于10个小时，甚至说可以大于16个小时，使患者长期处在相对来说不缺氧的状态，这样能够使患者的机体的，细胞的活性都处在一个相对好的状态。患者的功能也能够得到维护。当你读书学习、埋头工作或者做各种家务时，都离不开大脑的思维、判断并发出正确的指令，在大脑完成这一系列的过程中，需要有充足的能量供给，在产生能量的过程中有需要氧气的持续供应，对于脑力工作者这种感受会更加明显，脑力工作决定了比普通工作需要更多的氧气，长此下去机体会处于相对缺氧的状态，经常会感觉头昏脑涨、烦躁、困乏、记忆力下降等，氧会使你思维更敏捷，头脑反应更灵敏，有助于提高你的工作效率。皮肤的亮泽、弹性直接反映了一个人的精神面貌，对女性朋友显得尤为重要。老年人之所以皮肤干燥，无弹性，是由于皮肤衰老，代谢功能下降造成的。皮肤上的汗腺，皮脂腺就是保持皮肤光泽的关键，在氧气供应充分的情况下，可以延长汗腺和皮脂腺的寿命，从而保持皮肤的光泽弹性，而氧气则有利于保持这种张力。
氧气的介绍：氧气，化学式O₂，相对分子质量32.00，无色无味气体，氧元素常见的单质形态。熔点-218.4℃，沸点-183℃。难溶于水，1L水中溶解约30mL氧气。在空气中氧气约占21%。液氧为天蓝色液体。固氧为蓝色晶体。常温下不是很活泼，与许多物质都不易产生作用。但在高温下则很活跃，能与多种元素直接化合，这与氧原子的电负性仅次于氟。氧在自然界中分布广，占地壳质量的48.6%，是丰富度高的元素。在烃类氧化、废水处理、火箭推进剂以及航空、航天和潜水中供动物及人进行呼吸等方面均需要用氧。动物呼吸、燃烧和一切氧化过程（包括有机物）都消耗氧气。
